サップヨガ

田中律子さんが協会会長をしているという
サップヨガ。
いま、興味があるもののひとつ☆

サップとはStand up paddle boardの意味で
サーフィンの板と
ボートを漕ぐ時に使うオールを使って楽しむスポーツ。

サーフィンよりは簡単に波に乗れるようで
初心者でも十分楽しめるみたいです。

サップヨガというのは、その
SUP用の板を使って海の上でヨガをするという
とても画期的なもの。

浮力も頭に入れなければならないので
陸上よりもとても難しいので
逆にシェイプアップや体幹を鍛えたい人に
向いてるということみたいです♬

これからは水着をきたり
薄着の季節なので、チャレンジしてみたいなー。

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